Říjen 2016

14.10 2016

14. října 2016 v 15:42 | Jenny |  Jídelníček
snídaně : jogurt hoallandia jahodový + jahodové musly - cca 222 kcal
svačina : nic
oběd : 4 kukuřičné plátky - cca 65 kcal
svačina : nic
večeře :nic

celkem : 287 kcal

ABC dieta : 3 day - 300 kcal

pití : voda,káva,čaj

pohyb : stále žádný,stále jsem na antibiotikách :( hrůza..

kate moss, cigarette, and black and white image

13.10 2016

13. října 2016 v 16:33 | Jenny |  Jídelníček
snídaně : vanilkový jogurt - cca 118 kcal
svačina : nic
oběd : těstoviny s kuřecím masem a omáčka - cca 250 kcal
svačina : granko - 57 kcal
večeře : jablko - cca 67 kcal

celkem : 497 kcal

ABC Dieta : 2 day - 500 kcal ✓

pití : voda,káva,granko,čaj



http://67.media.tumblr.com/2e9d8c8496870e934c7b60afd38a6b7c/tumblr_mw288eupNM1scrw4jo1_500.jpg

Skinny Diet

11. října 2016 v 21:26 | Jenny |  Povídání
Ahojky holky ♥ našla jsem si na netu novou Skinny Dietu a rozhodla jsem se že ji zkusím..Je fakt že je to celkem drsný,a těch kalorií je málo ale musím to prostě zkusit ať to vyjde nebo ne,ale já doufám že to půjde :) budu si dopředu plánovat následující dny co si dám k jídlu a tak :) Jinak jsem stále nemocná :( takže nemůžu vykonávat žádný pohyb už mě to celkem štve,ráda už bych cvičila no tak snad budu co nejdříve zdravá,a jak se daří vám ? :)
Výsledek obrázku pro skinny dieta

Buildings&Rooms

10. října 2016 v 20:29 | Jenny |  Fashion
Je pravda,že tenhle blog je pouze o ana a o stravování,ale musím vám na sebe prásknout :-) že miluji architekturu a bytový design a celkově luxusní domečky,dokonce i studuji střední školu bytového designu. Tak jsem se rozhodla že by bylo fajn sem dát rubriku z tohodle odvětví,aby jsme malinko odbočily od hubnutí a měly jiné myšlenky :) Našla jsem plno super ´´bejváků´´ a chtěla bych se s vámi o ně podělit :)


Recepty + Jídelníček

10. října 2016 v 12:39 | Jenny |  Povídání
Ahojky kočky ♥ dnes jsem rozohodla že vám sem hodím pro inspiraci pár receptů na snídani,popřípadě na večeři nebo na jídlo pro celý den :) Vybrala jsem ty z mých nejoblíbenějších,a méně kalorických.


Thinspiration 1 + Jídelníček

9. října 2016 v 9:39 | Jenny |  Thinspiration
Dnes jsem si připravila trochu inspirace,tohle mě vždy nakopne dál a při kouknutí na tohle přestanu mít chuť na jídlo a zamyslím se nad sebou,to jsou postavičky ♥

8.10 2016

8. října 2016 v 9:21 | Jenny |  Jídelníček
Ahojky ♥ jelikož je víkend,to jsou ty nejkritičtější dny,jste podvětší kontrolou nad jídlem,ale musím to nějak zvládnout :)
Jsem nemocná a jsem na antibiotikách ,kontrolu mám až ve středu,takže mám aspoň výmluvu že z nemoci nemám hlad,celý dny jen ležím a nemám ani žádný pohyb to jediný mě štve. Takže až budu zdravá začnu se vším všudy na 100% :-))

JÍDELNÍČEK

Snídaně : 2 kaiserky - cca 309,74 kcal -.-
Svačina : zhřešila jsem kinder buenem :( :D - cca 246,03 kcal
Oběd : cottage + kaiserka - cca 320 kcal
Svačina : nic
Večeře : nic

Celkem : 875,77 kcal

Pití : zelený čaj,voda



Už dost !

7. října 2016 v 11:57 | Jenny |  Povídání
Ahoj,
chtěla bych vás přivítat na svém blogu, který je zaměření na pro anu.
Budu se snažit přidávat každý den jídelníčky a taky zde budu přidávat články o svých pokrocích a emocích při aně. Pokud s anou nesouhlasíte chápu to, ale tohle je moje věc tudíž prosím jestli se vám to nelíbí opusťtě tenhle blog.
Toužím už jednou provždy udělat tlustou čáru za svým minulím životem,a změnit svůj životní styl.
Nechci se už trápit kvůly tomu jaké oblečení si na sebe vezmu,aby mi co nejlépe sedělo,nejlepé volnější protože většinu svého šatníku už neobleču a to učinilo mé rozhodnutí.
Chci začít znova,chci být krásná a hubená,chci dosáhnout minimálně 55kg pro začátek. Doufám že mě budete podporovat,a já vás,ráda s vámi spřátelím :-)

girl and jeans image

6.10 2016

6. října 2016 v 18:35 | Jenny |  Jídelníček
Snídaně : 4 kukuřičné plátky - máslo,hermelín,plátky červené cibule
Svačina : nic
Oběd : 1 porce čočky+vajíčko
Svačina : banán
Večeře : 1 porce Kuřecího vývaru

fit, girl, and brandy melville image